Какие травы полезны для сердца?

С каждым годом количество людей, имеющих проблемы с сердцем, становится все больше, это связано с возрастанием темпов жизни, особенно в больших городах.

Стрессы, недостаток сна, плохое питание, вредные привычки все больше подрывают наше здоровье, поэтому многих интересует, какие травы полезны для сердца.

  • Мелисса – настой, 2 столовые ложки сухого растения залить двумя стаканами кипятка, принимать по пол стакана, 4 раза в день.
  • Горицвет (адонис весенний) – отвар, 2 чайные ложки на 1 стакан воды, пить по 1 столовой ложке, 3-5 раз в день. Можно давать даже детям, но тогда по чайной ложке.
  • Боярышник – отвар ягод и цветов, 1 столовая ложка на стакан воды, пить по трети стакана, до еды, трижды в день.
  • Валерьяна – настой, 2 столовые ложки сухого растения на стакан воды, кипятить, принимать по 3 столовые ложки, после еды, трижды в день.
  • Мята – настой, 1 чайную ложку листьев на 1 стакан кипятка, выпить с утра перед едой.
  • Женьшень, цикорий, пустырник, любисток, ландыш, василек синий, голубика болотная, барвинок. Готовить отвары и настои.
  • Чеснок – принимать в пищу.

Зная, какие травы полезны для сердца, можно не только улучшить самочувствие, сон и работоспособность организма, но и здорово сэкономить на препаратах, не опасаясь при этом побочных эффектов. Но обязательно нужно знать, что в лечении травами каждые 1-2 месяца нужно делать перерыв на неделю, так как длительный прием вызывает головные боли и тошноту.

Поделиться:

Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.