Какие травы успокаивают нервную систему?


Стрессы в наше время являются причиной многих заболеваний, страдает нервная, сердечно – сосудистая системы, возникают проблемы со сном.

Медицинские препараты имеют много побочных эффектов, теряется концентрация внимания, нельзя садиться за руль, работать на предприятиях с повышенным риском опасности.

Но такая работа часто расшатывает нервную систему, и выходом в этом случаи могут стать знания, какие травы успокаивают нервную систему.

Ромашка – чай, успокаивает, без побочных эффектов, можно даже детям. Ванны из ромашки расслабляют.

Мелисса лекарственная – чай, успокаивает, снимает головную боль, а так же стимулирует роботу сердца.

Лаванда — успокаивает, лечит бессонницу.

Жасмин – снимает головную боль.

Мята – снимает нервозность и головную боль.

Липа – при головных болях, бессоннице, а также лечит расстройства желудка, но те, кто имеют проблемы с сердцем, должны следить за тем, что бы чай был не крепким.

Страстоцвет – снимает нервозность, бессонницу, но противопоказан беременным женщинам.

Пустырник – успокаивает, улучшает роботу сердца, нельзя беременным и кормящим.

Валериана — успокаивает, лечит бессонницу, но при передозировке вызывает вялость.

Вербена синяя – успокаивает, лечит бессонницу, запрещается беременным.

Чаи с этих трав имеют приятный вкус и запах, их можно принимать в любое время суток, совмещать с алкоголем и разными лекарствами, то главное, тот, кто знает, какие травы успокаивают нервную систему, всегда может адекватно воспринимать происходящее, не ругаться с окружающими по пустякам и иметь здоровый, крепкий сон.

Поделиться:

Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.