Можно ли есть шашлык при грудном вскармливании?


Многие мамочки не могут придерживаться строгой диеты во время того, как кормят ребенка грудью. И это просто понять, ведь рацион их питания в эти месяцы довольно скуден.

Что делать, если вы выехали на природу, а вам так хочется попробовать хотя бы кусочек шашлыка? Можно ли есть шашлык при грудном вскармливании? Ведь все вокруг говорят, что категорически нельзя. Как же быть?

Можно ли есть шашлык при грудном вскармливании

Нет, делать этого нельзя. По крайней мере, если вы дорожите здоровьем ребенка.

Мясо само по себе не очень желательно при грудном вскармливании, а уж жаренное, со специями – это точно не то, от чего ребенок обрадуется.

Гораздо полезнее будет съесть кусочек отварного мяса, например, курятины. Свинина же будет слишком жесткой, есть ее нежелательно.

Если соблазн слишком велик, можете съесть маленький кусочек, только обязательно из серединки. Очистите шашлык от прожаренной шкурки, пропитанной солью и специями, это для вас самая опасная часть шашлыка.

Если после съеденного кусочка в течении двух суток у ребенка не появилось никаких аллергических реакций, то в следующий раз вы можете съесть больше. Только знайте меру.

 

Поделиться:

Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.