В каких травах содержится прогестерон?

В каких травах содержится прогестерон

Прогестерон – гормон, влияющий на способность женщины зачать и выносить беременность, снижает сократимость мышечной ткани матки.

Он регулирует менструальный цикл, формирует либидо, влияет на подготовку молочных желез к вырабатыванию молока.

При его недостаточном количестве происходит выкидыш. Многих женщин, имеющие проблемы с зачатием и не вынашиванием плода интересует, в каких травах содержится прогестерон.

В продуктах питания прогестерон содержится редко и в очень малых количествах, поэтому лучше стимулировать его выработку организмом при помощи трав.

В каких травах содержится прогестерон, рецепты приготовления:

  • Дикий ямс и малина — настой из листьев, по 1 столовой ложке каждого растения на стакан кипятка, пить по 1 столовой ложке, до еды, трижды в день.
  • Манжетка – 1 столовая ложка и подорожник, семена — 1 чайная ложка на стакан воды, кипятить, настоять, пить по 1 столовой ложке, до еды, трижды в день.
  • Прутняк, плоды – отвар, 2 столовые ложки на стакан воды, кипятить, настоять, пить по трети стакана трижды в день.
  • Прострел луговой, витекс священный, лапчатка гусиная, шиповник – пить отвары.
  • Красный перец, орехи, малина, черная смородина – плоды, включить в рацион.
  • Рис, картофель – больше принимать в пищу.

Следует помнить, что для выработки прогестерона нужен так же холестерин, который содержится в мясной и жирной пище, поэтому вместе с травами нужно принимать больше мяса, яиц, молока, а так же мучных изделий.

Поделиться:

Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.